Bylinky pro dobrou náladu. Kterou si vypěstujete na své zahradě?

Sklidili jste brambory i další zeleninu a přemýšlíte, co vysázíte do svých záhonů? Vsadit můžete například na bylinky, které patří k oblíbeným rostlinám. Důvodem toho je jejich multifunkčnost. Ulevují od mnoha zdravotních problémů, stejně tak se hodí do mnoha skvělých jídel. Mimochodem, věděli jste, že řada bylinek umí zlepšit náladu?  

Že jste se rozhodli pěstovat právě bylinky, které umí zlepšovat náladu člověka? V takovém případě se ptáte, jaké bylinky to dokážou. Je jich rovnou několik, proto si je pojďme představit a odtajnit tak, jaké zasadit do aktuálně prázdných záhonů.  

Levandule 

Jednou z vůbec nejoblíbenějších bylinek je levandule. Ta patří dlouhodobě k oblíbeným především díky své krásné vůni, a ještě krásnějšímu vzhledu. Jen málokdo si však uvědomuje, že levandule je bylinka zlepšující náladu člověka. Právě její vůně zabraňuje vzniku úzkostných pocitů. Je to tedy jinými slovy prevence deprese. Velkým plusem je, že její účinek není pomíjivý, právě naopak – má účinek trvalejší.  

Rozmarýn 

Do svých aktuálně prázdných záhonů můžete zasadit i rozmarýn. Ten by vám jistě doporučily i prababičky. I ty totiž věděly, že rozmarýn se užívá pro vnitřní klid. Jeho okouzlující vůně umí zlepšit náladu a i v zimě ve vás vyvolá pocit, že jste uprostřed parného léta.  

Bazalka 

Pokud milujete italskou gastronomii, pravděpodobně znáte také bazalku, která se přidává prakticky do všech italských pokrmů. Ať už mluvíme o oblíbených těstovinách nebo o ještě oblíbenější pizze, v každém případě je bazalka součástí těchto pokrmů.  

Jestliže se ji rozhodnete pěstovat na své zahrádce, nemusíte ji používat jenom v kuchyni. Svou specifickou vůní umí člověka povzbudit a zlepšit jeho náladu. Důvodem toho je linalool, což je sloučenina podporující její vůni.