Sauna jako soukromé wellnes ve vašem domě.

Zima už je dlouhá a občas je potřeba se pořádně vyhřát v sauně. Sauna má navíc blahodárné účinky na naše zdraví, a to fyzické i psychické. Pokud máte rádi soukromí a chcete mít ve svém domě místo pro relax, neváhejte.

Místo pro saunu najdete v domě lehce, stačí vám totiž jen malý kout kdekoliv je to možné. Sauna se vleze téměř všude, dokonce existují firmy, která vám ji vyrobí přímo na míru. Ve výsledku vám stačí prostor pro obyčejný sprchový kout.

Finská nebo infra?

Poté už se pouze rozhodnete, zda chcete infrasaunu nebo finskou. Finská sauna je vhodná pro všechny, kteří snesou horký vzduch nad 100 stupňů. V tomto druhu sauny je vlhkost vzduchu velmi nízká, pohybuje se okolo 12 – 40 %, ale dá se mírně navýšit poléváním kamen vodou. Ve finské sauně je dobré zůstat asi 15 minut a poté se jít ochladit. Dá se říct, že do ní chodí ti, kteří chtějí saunu pro její blahodárné účinky. Jedná se omísto, kde se vám uvolní napětí ve svalech, posiluje se imunita a detoxikuje organismus.

Pro relax vám stačí infrapaprsky

Infrasauna je zase ideální pro ty, kteří chtějí v sauně zůstat déle a pořádně se vyhřát. Teplota je uvnitř 40 – 55 stupňů a můžete zde tedy vydržet až 30 minut. Dalším důležitým prvkem jsou infrapaprsky, které pronikají do vaší kůže a těla. Tato sauna slouží především pro odpočinek, rehabilitaci, proti bolesti svalů i hlavy. Řádně si zde odpočinete a posilníte imunitní systém.

Nejmenší model infrasauny se dokonce vleze i do panelákového bytu, takže vám nestojí v cestě opravdu žádné překážky.